Harmonogram kursu

11 luty 2019

L.p.	Data	Dzień	Godz	Wykład	Wykładowca
1	14.02.2019	czw	18:00	Inauguracja kursu. Prezentacja klubu. Etyka środowiska wspinaczkowego	J. Majer P. Xięski W. Muszer
2	18.02.2019	pon	18:00	Historia wspinania skałkowego. Rejony wspinaczkowe w Polsce, Nasze Skały - ochrona przyrody. Ogródki skalne w Europie i świecie, przewodniki, bibliografia, internet.	W. Porębski
3	21.02.2019	czw	18:00	Sprzęt outdoorowy i wspinaczkowy	D. Łatka
4	25.02.2019	pon	18:00	Teoria asekuracji część 1	P. Pallus M. Zembal
5	28.02.2019	czw	18:00	Teoria asekuracji część 2	P. Pallus M. Zembal
6	4.03.2019	pon	18:00	Wspinanie, motywacje, strategie rozwoju	P. Xięski
7	8.03.2019	pt	18:00	Techniki linowe (zjazdy, podchodzenie, sytuacje awaryjne)	P. Pallus M. Zembal
8	11.03.2019	pon	18:00	Trening ogólny, trening wspinaczkowy, planowanie, suplementacja, regeneracja, kontuzje	Ł. Dębowski
9	14.03.2019	czw	18:00	Taktyka wspinania, skala trudności, style wspinania	J. Czech
10	18.03.2019	pon	18:00	Pierwsza pomoc przedmedyczna	A. Wierzgoń
11	21.03.2019	czw	18:00	BHP wspinania, kontuzje, urazy jak uniknąć i co robić jeśli już się zdarzą	J. Bielawski
13	tbd	pon	18:00	EGZAMIN

16.02	sobota	08:00	Test sprawnościowy – Poziom 450	Instruktorzy
02.03	sobota	08:00	Zajęcia na ściance wspinaczkowej - Poziom 450
10.03	niedziela	08:00
16.03	sobota	08:00

Galeria